Certified Specialist Programme in Strength Training for Eskrima
-- ViewingNowThe Certified Specialist Programme in Strength Training for Eskrima is a comprehensive course designed to equip fitness professionals with the necessary skills to train Eskrima practitioners. This course emphasizes the importance of strength and conditioning in Eskrima, a martial art that requires explosive movements and quick reflexes.
7٬272+
Students enrolled
MoneyBackGuarantee
RiskFreeEnrollment
SecureCheckout
EncryptedPayment
LifetimeAccess
LearnAtYourPace
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
- Fundamentals of Strength Training: An introduction to the basic principles and techniques of strength training, focusing on proper form, range of motion, and breathing.
- Assessment and Program Design: Methods for assessing a student's current strength levels and creating individualized training programs based on their needs and goals.
- Eskrima-Specific Strength Training: Exercises and techniques tailored to improving the strength and power necessary for effective Eskrima practice, including striking, footwork, and blade work.
- Mobility and Flexibility for Eskrima: Strategies for improving mobility and flexibility in the hips, shoulders, and wrists to enhance Eskrima techniques and reduce the risk of injury.
- Conditioning for Eskrima: Training methods for building endurance, stamina, and power specific to Eskrima practice, including interval training, plyometrics, and agility drills.
- Nutrition for Strength Training and Eskrima: Guidelines for optimizing nutrition to support strength training and Eskrima practice, including pre- and post-workout meals and hydration strategies.
- Injury Prevention and Recovery: Techniques for preventing and recovering from common Eskrima-related injuries, including stretching, foam rolling, and self-myofascial release.
- Mental Training for Eskrima: Strategies for developing mental focus, clarity, and calmness in Eskrima practice, including visualization, meditation, and mindfulness techniques.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية